Вмешательство медицины в лечение лунатизма необходимо только тогда, когда для этого есть веская причина, например, если причина лунатизма – это какие-либо другие заболевания. Только в очень редких случаях врач может назначить прием медикаментов, они помогут немного контролировать эпизоды лунатизма. Но, существует ряд советов, которые способны помочь человеку намного уменьшить приступы лунатизма.
К сожалению, способа, который бы смог полностью избавить человека от эпизодов лунатизма, не существует. Но есть некоторые меры, которые способны помочь их свести к минимуму. К ним относятся:
- полноценный сон.
- понижение стрессовых ситуаций – можно заняться релаксацией или медитацией.
- отказ от различных стимуляторов перед сном – они могут быть как слуховые, так и визуальные.
Во время эпизода лунатизма можно и нужно защищать себя. Как? Элементарно. Во-первых, место, где спит человек, должно быть как можно более безопасным, надо убрать все острые и опасные предметы. Если это частный дом, то лучше всего спать на первом этаже. Во-вторых, надо плотно закрыть все окна и двери, причем на окна желательно накинуть плотные толстые шторы. В-третьих, на дверь в спальне лучше всего установить звоночек или колокольчик.
В таких случаях, когда лунатизм вызван гастроэзофагеальным рефлюксом или обструктивным приступом апноэ, а возможно и эпилептическим приступом или синдромом усталых ног, то его можно остановить, если употреблять медикаменты. Но не стоит забывать, что медпрепараты необходимы только в редких случаях, а именно когда лунатик потенциально опасен и для самого себя, и для окружающих. Например, он мешает спать другим членам семьи, или эпизоды лунатизма провоцируют чрезмерную сонливость, а возможно, если и другие средства или методы лечения уже не помогают. Чаще всего для лечения лунатизма применяют следующие препараты: ProSom, Klonopin и Trazodone (Desyrel). Их прием можно повторить через несколько дней или даже недель – на усмотрение доктора, причем, даже если эпизоды лунатизма и не повторяются уже. Тем не менее, в некоторых случаях общее количество эпизодов лунатизма может существенно увеличиться, но это ненадолго бывает после прекращения приема определенных лекарств.
Есть и другие методы лечения лунатизма, например, релаксация, или мысленные образы, которые предупреждают пробуждения – это рекомендуется для длительного лечения лунатизма. Причем некоторые предупреждающие пробуждения работают очень сносно – надо просто разбудить страдающего лунатизмом за 15-20 минут до того, как начинается приступ болезни, и не давать ему спать весь этот промежуток времени, пока «должен» длиться весь эпизод.
Стоит учитывать, что релаксация, а также мысленные образы более эффективно проходят тогда, когда помогает опытный специалист по поведенческой терапии или хороший гипнотизер.
И еще, если симптомы не проходят, или человек наносит себе вред, а возможно и окружающим, то необходимо в дальнейшем наблюдать его у специалиста по проблемам сна.
Несмотря на то, что приступы лунатизма и могут вызывать страх, и даже дискомфорт, но чаще всего лунатизм серьезной опасности не представляет и хорошо лечится.
Еще статьи по теме:
Можно ли помочь при лунатизме?
Проявления сомнамбулизма и лечение этого заболевания
Можно ли вылечить снохождение?
