Чаще всего явление лунатизма встречаются у детей от четырех до восьми лет.

Вы когда-нибудь были лунатиком?
Да, очень часто
Было пару случаев
Нет, никогда

голосовать
pезультаты


Советы доктора

Прежде чем написать о способах лечения лунатизма вы должны знать, что это заболевание нельзя вылечить. Но это не означает то, что вы должны опускать свои руки и бросать этот недуг на самотек. Доктора могут попробовать выяснить причины болезни и постараться воздействовать на них. Ну а основная причина лунатизма – это резкий рост организма, так что, вроде как, ничего и лечить не надо. Но ведь лунатизмом страдают не только дети, но и взрослые.

Довольно часто доктор прописывает специальное лечение, которое получило название – незапланированное пробуждение. Смысл этого лечения заключается в прерывании сна, направленного на прекращение лунатизма. Гораздо реже доктора выписывают лекарства, помогающие улучшить сон.

Постарайтесь расслабиться, перед тем как лечь спать, для этого поставьте приятную мягкую музыку, так же можно прослушивать специальные записи для расслабления. Составьте себе индивидуальный график сна и старайтесь не отходить от него. Постарайтесь, чтобы во время того, как вы засыпаете, не издавалось посторонних шумов и разговоров. Перед тем как ложиться спать, обязательно сходите в туалет. И вообще не пейте много воды на ночь, это так же пользы в борьбе с лунатизмом не принесет.

Смотрите также:





Наша новая рубрика:
Истории о лунатизме наших читателей

Опубликуем Ваши истории на нашем сайте
Пишите: pisma@lunatiky.ru